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新婚：如何吃得更“性”福 |
2008-8-23 |
| 好酒好肉，何其丰盛；男欢女爱，何其狂热!如果说食欲是“物质基础”，那么相对来说，色欲就是“上层建筑”。古人说，“食色性也”，现代人总能给它自己的诠释。有一种解释是：食欲有多大，情欲就有多高。 细想一下很有道理，如果整天饥肠辘辘，谁还有心思去做床上之事?再说体力也跟不上啊，所谓饱暖思淫欲.. 详细... |
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食疗清火 专家教你怎样简简单单“下火”(图) |
2008-4-23 |
| “上火”是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病。由于秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定，导致生理机能失调而致“上火”。
一有工作压力或生活不规律，就非常容易“上火”。专家提醒市民，除了保持科学的生活规律外，还应该注意食用一些“清火”的食物，或者在医生的指导下服用药物，切不.. 详细... |
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甜蜜婚礼蛋糕 更添浓情蜜意(图) |
2008-1-17 |
| 婚礼蛋糕如今已是结婚仪式中不可或缺的一个甜蜜主角。如果你们是一对幸福的准新人，有没有想过出现在自己婚礼上的蛋糕应该是个什么样子？是一层盖一层的 “宝塔型”，还是螺旋上升的“阶梯型”？是白色为主的“素雅型”，还是粉色当道的“浪漫型”？是甜腻过瘾的“奶酪型”，还是清新爽口的“水果型”？
婚礼蛋糕.. 详细... |
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做个懂得养生的素食美女 |
2008-1-17 |
| 在各大城市，越来越多的人开始倾向素食，一股多吃蔬菜、水果，少吃肉的“素食潮”正在兴起。据了解素食者对于素食的兴趣，有的是出于对国外时尚潮流的呼应与追随;有的是因为素食是最健康的生活方式具备许多荤食难以企及的营养学优势;也有的是出于动物和环境保护的原因。
有人作过统计：当今中国大多数素食主义者多是.. 详细... |
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番茄让孕产妇妊娠斑离开 |
2008-1-17 |
| 番茄南米
原料：番茄2只、青蒜、芝麻、青椒。
制法：番茄洗净，用烤箱烤软，去皮，留番茄酱;芝麻炒香;炒锅加植物油，葱花爆香，下入切碎的青椒和青蒜略炒，加入番茄酱同煸片刻即成。
营养小秘密：
番茄南米是傣语，意为番茄酱。傣家这种番茄酱的做法结合了中西餐的优点，不仅口味好，开胃助消化，而.. 详细... |
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孕妇该怎样吃蔬菜水果 |
2008-1-17 |
| 蔬菜、水果具有良好的感官性状，可增进食欲，帮助消化，对维持肠道正常功能及丰富膳食的多样化等方面具有重要意义。尤其在孕期，某些孕妇由于妊娠反应剧烈，食欲不佳，容易便秘，吃些蔬菜水果，是保证矿物质和维生素C供给的重要途径，有利于孕妇的健康及宝宝的成长。
在蔬菜水果的选择上，还是有一定的学问的。一般.. 详细... |
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孕妇少尝甜头防糖尿 |
2008-1-17 |
| 怀孕妇女患上糖尿病，即妊娠糖尿，华人患者较白人多2至4倍，事后亦较快演变成真正的糖尿病。快将分娩时，病人的血糖若上升，或会影响胎儿性命。而传统临盆前吃的糖水，能令血糖上升。克制饮食以控制血糖，是妊娠糖尿妈妈每天的功课。
据有生育经验的妇女表示，孕妇临盆前习惯要吃“凉”的食物，如腐竹白果.. 详细... |
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孕妇应该如何吃得营养不发胖 |
2008-1-17 |
| 青椒酿饭
材料：绿蕃茄、干香菇、洋葱、红甜椒、青椒、火腿肉、白饭。
调味料：咖哩粉、色拉油。
做法：干香菇泡软切细丁、绿蕃茄、洋葱火腿切小细丁。青椒、红椒对半去籽，
一半切细丁另一半内部刮净备用。色拉油起油锅，将全部丁状材料入锅爆香，放入白饭及咖哩粉共拌。拌香之饭置于另一半青、红椒内，.. 详细... |
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女人巧食可补充雌激素 |
2008-1-17 |
| 每天保证一杯浓豆浆
专家建议，妇女应该从年轻时就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应该保证一杯浓豆浆，因为大豆对雌激素的补充不可能立即体现出来，所以，大豆的补充应该及早开始。
自制饮品补充雌激素
更年期的症状出现时，用当归煎水，每天10克左右当茶一样饮用，可以明显地改变雌激素.. 详细... |
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女人坏脾气可能是缺乏维生素 |
2008-1-17 |
| 维生素B6即盐酸吡哆醇，它参与色氨酸、糖及雌激素代谢。月经前期口服避孕药的妇女对维生素B6的需要量增加，如摄入不足则容易出现兴奋不安、反射亢进和周围神经炎，还可导致头痛，脾气急躁，困倦，易激动，甚者可出现精神抑郁。维生素B6在谷物的外皮和卷心菜中含量较高，症状轻者可适当多吃一些。症状严重者可口服维生素B.. 详细... |
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